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MEJORAR TU VIDA

Beneficios de hacerlo

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Aprenderemos a construir una versión alternativa de nosotros mismos, que nos conecte con nuestros valores más positivos y fortalezca la autoestima y el pensamiento positivo. Nuestra posibilidad de éxito en el trabajo y relaciones en general, depende del reconocimiento que hagamos sobre nuestros valores y la mejora de nuestras creencias. 

 

Contenidos

•Tipos de pensamientos. Equilibrando los 3 cerebros. Siento, luego pienso.

•La primera clave de PNL: posiciones perceptivas para empatizar y pensar mejor con otros.

•La segunda clave de coaching: hacernos buenas preguntas.

•La tercera clave: reconocer la naturaleza de las creencias.  Técnica de disociación.

• La cuarta clave: aplicar la teoría TREC a nuestras creencias. Técnica de reencuadre. Del foco al reencuadre de una palabra y situación

•La quinta clave: piensa tus objetivos de forma SMART.

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